Egzotyka nie dalej, jak 3 strefy czasowe od Polski

Egzotyka nie dalej, jak 3 strefy czasowe od Polski

Egzotyka nie dalej, jak 3 strefy czasowe od Polski

Możliwość komentowania Egzotyka nie dalej, jak 3 strefy czasowe od Polski została wyłączona

• Kilkunastogodzinny lot do Kapsztadu pozwoli Polakom pozostać w tej samej strefie czasowej, co w domu.
• Podróżni lecący na Zanzibar mogą cieszyć się nie tylko tropikalnym klimatem, ale również atrakcyjnymi cenami hoteli ze średnią 398 złotych za dobę.
• Rajskie plaże Seszeli, Mauritiusa i Tanzanii są dostępne z różnicą czasu nieprzekraczającą dwóch godzin w porównaniu z czasem letnim w Polsce.

Jet lag wydaje się nieodłącznym i przykrym elementem długich podróży lotniczych. Zmiana stref czasowych sprawia, że nawet przez kilka dni po locie, podróżni mogą cierpieć na bezsenność w nocy lub zmęczenie w ciągu dnia. Dla Polaków, którzy marzą o egzotycznych kierunkach bez dokuczliwych oznak zmiany stref czasowych, Kayak.pl przygotował kilka wskazówek, jak mądrze zaplanować podróż, aby uniknąć jet lagu i móc w pełni wykorzystać wakacyjny czas.

Najlepsze miejsca

Dobrze przemyślany wybór kierunku pozwoli podróżnym uniknąć zmęczenia spowodowanego zmianą stref czasowych. Kapsztad, choć oddalony od Warszawy o ponad 9 tysięcy kilometrów, znajduje się dokładnie w tej samej strefie czasowej, co Polska latem. Może to wydać się zaskakujące, szczególnie biorąc pod uwagę, w jak wyjątkowym regionie znajduje się miasto. Blisko trzy czwarte gatunków tam obecnych jest unikalnych dla tej części świata. Innym miejscem odpowiednim dla miłośników przyrody będzie Madagaskar – z zaledwie godzinną różnicą podróżni z Polski mogą podziwiać niepowtarzalną faunę, ciesząc się pełnymi pokładami energii przez cały pobyt.

Polacy mogą również korzystać z uroków tropikalnych wysp i lazurowego morza bez przekraczania trzygodzinnej różnicy czasu i wysyłania zegara biologicznego na karuzelę. Wystarczy, że udadzą się w kierunku Mahé na Seszelach, gdzie mogą dotrzeć średnio za 2323 złote za lot w dwie strony. Warto rozważyć również Mauritius (dwie godziny różnicy), jednak średnia cena biletów lotniczych z Polski osiąga 3100 złotych, dlatego podróżni wybierający ten kierunek muszą liczyć się z wyższymi kosztami wakacji.

Jak uniknąć jet lagu

Podróżni powinni przygotować swój organizm do zbliżającej się zmiany czasu już na kilka dni przed podróżą. Podróżując na wschód, należy kłaść się spać i wstawać wcześniej niż zwykle. Odwrotnie podróżując na zachód – dobrze wtedy stopniowo opóźniać zegar biologiczny poprzez chodzenie spać i wstawanie później niż normalnie.

Rytm okołodobowy może być regulowany również godzinami posiłków: podczas podróży pomocne będzie jedzenie śniadania zgodnie z lokalnym czasem na miejscu. W nowym miejscu podróżni powinni maksymalnie korzystać ze słonecznej pogody w ciągu dnia. Ekspozycja na światło słoneczne pomoże bowiem przestawić organizm na nowy czas.

Dostarczył infoWire.pl
Na zdjęciu: Seszele

Zobacz też:
> Linie lotnicze ciekawostki

podobne wpisy

Pomnik królowej Wiktorii, Londyn

Możliwość komentowania Pomnik królowej Wiktorii, Londyn została wyłączona

Jak powstał Wielki Sfinks?

Możliwość komentowania Jak powstał Wielki Sfinks? została wyłączona

Kanały w Amsterdamie

Możliwość komentowania Kanały w Amsterdamie została wyłączona

Ciekawostki o Seattle, mieście w USA

Możliwość komentowania Ciekawostki o Seattle, mieście w USA została wyłączona

Monument Valley, USA

Możliwość komentowania Monument Valley, USA została wyłączona

Zamek w Dover (Dover Castle), Wielka Brytania

Możliwość komentowania Zamek w Dover (Dover Castle), Wielka Brytania została wyłączona

Staten Island Ferry – Nowy Jork, USA

Możliwość komentowania Staten Island Ferry – Nowy Jork, USA została wyłączona

Obserwatorium Astronomiczne Griffith Observatory w Los Angeles

Możliwość komentowania Obserwatorium Astronomiczne Griffith Observatory w Los Angeles została wyłączona

Urugwaj

Możliwość komentowania Urugwaj została wyłączona

Muszą wyburzyć Sfinksa

Możliwość komentowania Muszą wyburzyć Sfinksa została wyłączona

Moon Valley, Boliwia

Możliwość komentowania Moon Valley, Boliwia została wyłączona

London Eye w Londynie

Możliwość komentowania London Eye w Londynie została wyłączona

Create Account



Log In Your Account