Egzotyka nie dalej, jak 3 strefy czasowe od Polski

Egzotyka nie dalej, jak 3 strefy czasowe od Polski

Egzotyka nie dalej, jak 3 strefy czasowe od Polski

Możliwość komentowania Egzotyka nie dalej, jak 3 strefy czasowe od Polski została wyłączona

• Kilkunastogodzinny lot do Kapsztadu pozwoli Polakom pozostać w tej samej strefie czasowej, co w domu.
• Podróżni lecący na Zanzibar mogą cieszyć się nie tylko tropikalnym klimatem, ale również atrakcyjnymi cenami hoteli ze średnią 398 złotych za dobę.
• Rajskie plaże Seszeli, Mauritiusa i Tanzanii są dostępne z różnicą czasu nieprzekraczającą dwóch godzin w porównaniu z czasem letnim w Polsce.

Jet lag wydaje się nieodłącznym i przykrym elementem długich podróży lotniczych. Zmiana stref czasowych sprawia, że nawet przez kilka dni po locie, podróżni mogą cierpieć na bezsenność w nocy lub zmęczenie w ciągu dnia. Dla Polaków, którzy marzą o egzotycznych kierunkach bez dokuczliwych oznak zmiany stref czasowych, Kayak.pl przygotował kilka wskazówek, jak mądrze zaplanować podróż, aby uniknąć jet lagu i móc w pełni wykorzystać wakacyjny czas.

Najlepsze miejsca

Dobrze przemyślany wybór kierunku pozwoli podróżnym uniknąć zmęczenia spowodowanego zmianą stref czasowych. Kapsztad, choć oddalony od Warszawy o ponad 9 tysięcy kilometrów, znajduje się dokładnie w tej samej strefie czasowej, co Polska latem. Może to wydać się zaskakujące, szczególnie biorąc pod uwagę, w jak wyjątkowym regionie znajduje się miasto. Blisko trzy czwarte gatunków tam obecnych jest unikalnych dla tej części świata. Innym miejscem odpowiednim dla miłośników przyrody będzie Madagaskar – z zaledwie godzinną różnicą podróżni z Polski mogą podziwiać niepowtarzalną faunę, ciesząc się pełnymi pokładami energii przez cały pobyt.

Polacy mogą również korzystać z uroków tropikalnych wysp i lazurowego morza bez przekraczania trzygodzinnej różnicy czasu i wysyłania zegara biologicznego na karuzelę. Wystarczy, że udadzą się w kierunku Mahé na Seszelach, gdzie mogą dotrzeć średnio za 2323 złote za lot w dwie strony. Warto rozważyć również Mauritius (dwie godziny różnicy), jednak średnia cena biletów lotniczych z Polski osiąga 3100 złotych, dlatego podróżni wybierający ten kierunek muszą liczyć się z wyższymi kosztami wakacji.

Jak uniknąć jet lagu

Podróżni powinni przygotować swój organizm do zbliżającej się zmiany czasu już na kilka dni przed podróżą. Podróżując na wschód, należy kłaść się spać i wstawać wcześniej niż zwykle. Odwrotnie podróżując na zachód – dobrze wtedy stopniowo opóźniać zegar biologiczny poprzez chodzenie spać i wstawanie później niż normalnie.

Rytm okołodobowy może być regulowany również godzinami posiłków: podczas podróży pomocne będzie jedzenie śniadania zgodnie z lokalnym czasem na miejscu. W nowym miejscu podróżni powinni maksymalnie korzystać ze słonecznej pogody w ciągu dnia. Ekspozycja na światło słoneczne pomoże bowiem przestawić organizm na nowy czas.

Dostarczył infoWire.pl
Na zdjęciu: Seszele

Zobacz też:
> Linie lotnicze ciekawostki

podobne wpisy

Kobe, Japonia – atrakcje miasta Kobe

Możliwość komentowania Kobe, Japonia – atrakcje miasta Kobe została wyłączona

Atlas w Nowym Jorku

Możliwość komentowania Atlas w Nowym Jorku została wyłączona

Grand Central Terminal (GCT), Nowy Jork

Możliwość komentowania Grand Central Terminal (GCT), Nowy Jork została wyłączona

Kruja, miasto w Albanii

Możliwość komentowania Kruja, miasto w Albanii została wyłączona

Wielki Kanion Kolorado – Arizona, USA

Możliwość komentowania Wielki Kanion Kolorado – Arizona, USA została wyłączona

Wesoły wieżowiec przed wieżą Eiffla

Możliwość komentowania Wesoły wieżowiec przed wieżą Eiffla została wyłączona

Tang Ancestral Hall, Hongkong

Możliwość komentowania Tang Ancestral Hall, Hongkong została wyłączona

Waikiki Beach – plaża na Hawajach

Możliwość komentowania Waikiki Beach – plaża na Hawajach została wyłączona

Wyjątkowe wyspy, na których kręcono filmy

Możliwość komentowania Wyjątkowe wyspy, na których kręcono filmy została wyłączona

Nowy Jork walczy z otyłością

Możliwość komentowania Nowy Jork walczy z otyłością została wyłączona

Drożyzna w Wenecji zniechęca turystów

Możliwość komentowania Drożyzna w Wenecji zniechęca turystów została wyłączona

Machu Picchu w Cuzco, Peru

Możliwość komentowania Machu Picchu w Cuzco, Peru została wyłączona

Create Account



Log In Your Account