10 ciekawostek o kaszy

10 ciekawostek o kaszy

10 ciekawostek o kaszy

1) Kasza, to mniej lub bardziej obrobione ziarno zbóż (np. pszenicy lub jęczmienia) i pseudozbóż (np. gryki).

2) Kasze ze względu na grubość ziarna, dzielimy na:
gruboziarniste (zwane krupami) – najmniej przetworzone, powstałe z całych ziaren (np. pęczak, kasza gryczana, jaglana),
średnioziarniste – powstają poprzez łamanie oczyszczonego ziarna na mniejsze części (np. kasza mazurska),
drobnoziarniste – otrzymywane poprzez rozdrobnienie kasz łamanych (np. manna, perłowa).

3) Kasza gryczana powstaje z bezglutenowej gryki, która nie jest zbożem, ale jest podobnie traktowana. Ta kasza jest popularna zwłaszcza w wersji palonej, o intensywnym smaku i zapachu. Niepalona smakuje nieco łagodniej, a kaszka krakowska (niepalona, bardzo drobno łamana) jest delikatna i nadaje się do deserów. Zawiera dużo białka, wapnia, żelaza, potasu, magnezu i fosforu.

4) Kasza jęczmienna powstaje z jęczmienia. W Polsce produkuje się jej najwięcej, do tego w kilku odmianach: pęczak, perłowa, łamana. Jest źródłem niacyny i ma dużo błonnika.

5) Gruboziarnisty pęczak przez wiele lat był traktowany jako kasza gorsza i mniej smaczna. Obecnie zastępuje z powodzeniem ryż w risottach, świetnie sprawdza się też w sałatkach.

6) Kaszę perłową najczęściej spotykamy w krupniku, ale podaje się ją również jako dodatek do mięs i sosów. Czasem jest składnikiem słodkich deserów.

7) Kasza jaglana, to łuskane ziano prosa. Pod względem wartości odżywczych jest tak samo wartościowa, jak kasza gryczana. Zawiera dużo białka i witamin z grupy B oraz także żelazo i miedź. Jest lekkostrawna i uniwersalna, na łagodny smak.

8) Kasza manna powstaje z pszenicy i jest drobniutka. Zawiera sporo jodu i jest lekkostrawna. Stosuje się ją w zupach, kleikach i słodkich deserach.

9) Kaszka kukurydziana jest wytwarzana z ziaren kukurydzy. Ma małą wartość odżywczą, bo białko w niej nie zawiera tryptofanu i u spożywających rzadko wywołuje alergię.

10) Kasze gruboziarniste raczej nie nadają się do deserów i legumin, a kasze drobnoziarniste rzadziej podaje się z mięsami.

Ciekawostki o kaszy: SuperPolonia.info

podobne wpisy

Ciekawostki o Gliwicach

Możliwość komentowania Ciekawostki o Gliwicach została wyłączona

VII Manufaktura Satyry w Żyrardowie rozstrzygnięta

Możliwość komentowania VII Manufaktura Satyry w Żyrardowie rozstrzygnięta została wyłączona

Rysownik na weselu. Wesele z karykaturzystą. Poradnik

Możliwość komentowania Rysownik na weselu. Wesele z karykaturzystą. Poradnik została wyłączona

Ciekawostki polskie (9)

Możliwość komentowania Ciekawostki polskie (9) została wyłączona

Karykaturzysta na imprezie – dobry pomysł?

Możliwość komentowania Karykaturzysta na imprezie – dobry pomysł? została wyłączona

Ciekawostki o Florydzie

Możliwość komentowania Ciekawostki o Florydzie została wyłączona

Nowy Jork – 10 ciekawostek

Możliwość komentowania Nowy Jork – 10 ciekawostek została wyłączona

Staten Island Ferry – Nowy Jork, USA

Możliwość komentowania Staten Island Ferry – Nowy Jork, USA została wyłączona

Londyn. Jaki transfer z jednego z sześciu lotnisk wybrać?

Możliwość komentowania Londyn. Jaki transfer z jednego z sześciu lotnisk wybrać? została wyłączona

Maria Skłodowska Curie na torcie

Możliwość komentowania Maria Skłodowska Curie na torcie została wyłączona

Polscy nobliści

Możliwość komentowania Polscy nobliści została wyłączona

V Manufaktura Satyry w Żyrardowie – rozstrzygnięcie

Możliwość komentowania V Manufaktura Satyry w Żyrardowie – rozstrzygnięcie została wyłączona

Create Account



Log In Your Account