Podróż daleka lub bliska, samotna czy w grupie, samochodem lub samolotem, służbowa lub urlop – wielu z nas odczuwa stres przed podróżą. Na przykład nie możemy zasnąć lub mamy niespokojny sen, bo lada chwila wyruszymy podróż

Ten stan nazwany jest z niemiecka reisefieber (czytaj: rajzefiber). Określenie jest stosunkowo nowe, a w Polsce pojawiło przed kilkunastu laty. Obecnie można je znaleźć w encyklopedii PWN.

„Stan zdenerwowania przed podróżą” oznacza, że powinniśmy unikać dodatkowego pobudzenia organizmu. Dobrze jest unikać kofeiny, teiny, tauryny oraz alkoholu. Warto zażywać wtedy produkty bogate w magnez i wapń. Także skrobię, która ułatwia przyswajanie tych pierwiastków. To spowoduje, że będziemy się mniej martwić podróżą, a ona sama będzie przyjemniejsza.

Tekst: (c) Super Polonia

Zobacz też: 
> Biegunka podróżnych
> Ciekawostki o walizkach